Les enfants et les écrans

Les enfants et les écrans

Nous abordions dans notre article précédent les addictions, ce sujet est évidement en lien avec cette thématique des écrans. S’il y a bien un sujet qui fait polémique entre les enfants et les parents, entre les parents et les professionnels de santé : c’est bien l’utilisation des écrans ! Et ce, d’autant plus, depuis la crise sanitaire. Tout d’abord, il est important de distinguer les écrans comme « outil » de travail ou d’apprentissage et les écrans « loisirs ». Dans la littérature scientifique, l’utilisation des premiers fait également polémique (et nous pourrons l’aborder dans un second article), mais on trouve un relatif consensus quant à l’utilisation des seconds. On retrouve ainsi un grand nombre de conseils sur leur utilisation, nous vous les proposons ci-dessous :

Les recommandations de l’OMS :

• L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), recommandait en 2019 dans un communiqué de presse, avant 5 ans, de passer le moins de temps possible en station assise, devant un écran notamment, afin d’améliorer la qualité du sommeil.
• En 2020 , un autre communiqué de presse mettait en évidence le lien entre sédentarité au travers de l’usage des écrans, obésité et qualité du sommeil en Europe, dans une analyse menée par l’OMS, incitant à l’augmentation de l’activité physique.

Un guide pour les parents :

Le guide à destination des parents réalisé en 2022 par l’Association Douar Nevez (addictologie) et l’Association DéfiS (formation et inclusion numérique), avec le soutien financier de l’Agence Régionale de Santé et de la Caisse d’Allocations Familiales du Morbihan, propose quelques repères quant à leurs conséquences sur la santé, usage et suivant différents contenus :

Des fiches d’informations :

Le site https://www.declic-ecrans.com/, issu d’un travail de thèse d’étudiants en médecins générale, propose 6 fiches d’informations à destination des professionnels comme des parents, avec des repères par tranches d’âges.

Références :

• OMS = https://www.who.int/fr/news/item/24-04-2019-to-grow-up-healthy-children-need-to-sit-less-and-play-more

• https://www.who.int/europe/fr/news/item/16-12-2020-who-study-finds-country-differences-in-physical-activity-screen-time-and-sleep-habits-of-children

• ARS = https://www.lorient.bzh/fileadmin/lorient.bzh/services/Sante/un_monde_d_ecrans2022.pdf

• Thèse faculté de médecine de Montpellier (declics-ecrans.com) : https://www.declic-ecrans.com/post/pourquoi-ce-site-qui-sommes-nous

Bonne lecture !